女性なら誰もが気になるバストのケア。
加齢やライフスタイルの変化など、様々な理由から、バストに関する悩みがある女性は多いのではないでしょうか。
手軽に、負担なくバストのケアができたら嬉しいですよね。
そんな悩みを解決してくれるのが、ナイトブラです！
近頃、種類がたくさん出ているナイトブラ。
気になっているけれどなかなか自分に合うナイトブラが見つけられない方に、選ぶときのポイントを紹介します。
また、バストの大きさが気になる方には、大きいサイズが選べるナイトブラも紹介します。
自分に合うナイトブラを見つけて、楽しくバストケアしましょう！
ナイトブラは効果ある？
近頃話題のナイトブラ。
本当に効果があるのか気になりますよね！
実際につけた時の効果とそのメリットをお伝えします。
ナイトブラと昼間用ブラジャーの違いは？
バストを支えるためなら普通のブラジャーでもよいのでは？と思う方もいるかもしれません。
ところが、昼間つけるブラとナイトブラには大きな違いがあります。
昼間につけるタイプは、バストを支え洋服のラインを綺麗にみせる目的で、バストの揺れを抑える、保護する役割を持ちます。
昼間用に対し、ナイト用の大きな目的は、睡眠中にバストがよこに流れる、広がるといった負担を軽くさせることです。
睡眠中は横たわっているため、バストはよこに流れたり広がったりしますね。
さらに、寝返りをうつたびに大きく動かされます。
立つ、座るという動作が多い昼間と、横たわることが多い睡眠時では姿勢が違うので、適したブラジャーも違うのですね。
ナイトブラをつけるメリットは？
実際にナイトブラをつけると、どんなメリットがあるでしょうか。
ここからは、つけるメリットについてお伝えします。
熟睡できる！
何もつけずに寝たほうが楽なのでは？と思う方もいるかもしれませんが、バストが大きい方は寝返りをする時に揺れが負担になることがあります。
ナイトブラをつけたほうが適度なホールド感があって、熟睡できる場合はつけて眠ることをおすすめします。
苦しさや窮屈感がある形やサイズではなく、ちょうどよく自分に合ったものをえらぶと、何もつけずに寝る時よりも熟睡できると言われています。
バストの形をケアすることができる
バストを支えるクーパー靭帯という組織があり、コラーゲンで形成されるこのクーパー靭帯は、胸の脂肪を包み込むようにしてバストラインを支えています。
筋膜と皮膚をつなぐことで形を維持しているのですが、傷つきやすくデリケートな組織なので、簡単に切れたり伸びたりしてしまいます。
運動や、加齢によって切れてしまったクーパー靭帯は、残念ながらもとに戻りません。
切れるとバストが下垂する原因になるのですが、睡眠中は無防備で伸びたり切れることがあるので、保護する必要があります。
ナイトブラをつけることでクーパー靭帯が切れることを防ぎ、ケアをする必要があるというわけです。
ナイトブラをえらぶ際のコツは？
つけると熟睡できてバストケアがかなうといわれていて多くの種類がありますが、どんなナイトブラをつけたらよいのか迷ってしまいますよね。
選ぶときのコツをお伝えします。
自分の肌にあう素材をえらぶ
人生の約３分の１を費やすという睡眠。
質の良い睡眠をとるために、リラックスできる素材や形をえらぶことが大切です。
ナイトブラは直接肌にふれるので、自分がつけて気持ちよいと思える素材のものを選びましょう。
睡眠時はコップ１杯分程度の寝汗をかくといわれているので、吸湿性にこだわるのもよいでしょう。
また、蒸れたり、暑くなったりしないように通気性のいい素材をえらぶのもオススメです。
つけて肌がかゆくなってしまったり、こすれて痛くなってしまうということがないように、自分の肌にあったものを探したいですね。
引用：ふわっとマシュマロブラ
自分に合ったサイズをえらぶ
睡眠時もつけることができますが、窮屈に感じる、息苦しくなるサイズは熟睡ができません。
また、肩こりの原因にもなりがちです。昼間つけているブラジャーは、カップで選びますが、ナイトブラはＳ，Ｍ，Ｌなど大きくわかれていることが多いですよね。
自分が着ているインナーと同じフィット感を選び、しめつけすぎないものを選ぶとよいでしょう。
ナイトブラは、アンダーが大きめのものが豊富にあります！
自分がリラックスできるフィット感をえらぶようにしましょう。
自分がかわいいと思うデザインのものをえらぶ
毎日つけるものなので、自分がつけてテンションがあがるようなデザインのものをえらぶと、つけるのが楽しくなります。
シンプルなデザインからレースがついているデザインまで、さまざまなデザインがあるので、自分好みの1枚を見つけましょう。
友だちとのお泊り会や旅行などの外泊時にも活躍しますよ。
価格に見合ったものをえらぶ
毎日つけるので、複数枚持っていたいですよね。
そのため、機能性とデザインが価格に見合ったものを選びましょう。
自分に合っていることが一番なので、気になるタイプを試してみてから２枚目、３枚目を買い足すことをオススメします。
ナイトブラにアンダー大きいサイズはある？
昼間用と違ってカップではなくS、M、Lなど大きくわかれるていることが多いため、自分がいつも着用しているインナーと同じフィット感を選ぶことが一般的です。
最近は、大きめサイズが豊富にそろっているメーカーも多く、3Lまで作られていることもあります。
また、アジャスターやベルトで調節することが可能なタイプも多いため、心配なら大きめを選び調節するのが良いでしょう。
睡眠時やおうち時間につけることが多いので、窮屈にならないものをえらぶことをおすすめします。
アンダーが大きいサイズもあるおすすめナイトブラ
メリットがたくさんあり、近頃は「育乳」という言葉があるほど、バストケアが注目されています。
そのため、たくさんの種類がでて迷ってしまいますね。
ここではおすすめのナイトブラを紹介していきます！
ふわっとマシュマロブラ
ふわっとマシュマロブラは、モデルの明日香キララさんがプロデュースし、雑誌でも多く取り上げられているナイトブラです。
3色展開でサイズが豊富なので、小さめから大きめまで、ぴったりのものが見つかるのもポイントです。
・ノンワイヤーだけど360度から
よせあげで寝ている間も形をキープ
ふわっとマシュマロブラは、ノンワイヤーなので、くいこみや横むきで寝ても負担を感じることなくつけることができます。
ノンワイヤーとは思えない360度からのよせあげが人気で、離れ気味のバストも中央によせてくれるため、仰向きに寝ても形を維持してくれるのが特徴です。
・クロスベルトで5段階調整可能
ふわっとマシュマロブラには、ホックつきのレースベルトがあり、アンダーサイズをちょうどいいフィット感に調節することができます。
背中や脇の脂肪を入れ込むことが可能で、横にながれてしまうことがなく安心です。
シンプルな形が多くなりがちなナイトブラですが、ふわっとマシュマロブラはレースが女性らしいのでつけていてもテンションがあがりますね。
ナイトブラのみはこちら↓
・通気性がいいメッシュ素材で快適に
ふわっとマシュマロブラは通気性がいいメッシュ素材を採用しているため、寝汗をかく夜も蒸れにくく快適に過ごせます。
また、メッシュ素材は伸縮性があるため、動きに合わせて形を変えてくれるので、着け心地がよいのが特徴です。
品質の表示はタグじゃなく、内側に印刷されているので、肌に当たってかゆくなるストレスがないのもポイントです。
ナイトブラ＆ショーツセット↓
PG-Bra
引用：【PGブラ】
PGブラは、バストの専門サロン「p-Grandi」が徹底監修し、開発されています！
育乳専門サロンの技術が再現されているので、家にいてもエステケアされている効果が期待できます。
大人気モデルの益若つばささんがイメージモデルをつとめていることも有名です。
・着心地抜群のソフトワイヤーブラ
ソフトワイヤーは素材が柔らかいので、着心地がとてもよく、質の良い睡眠をとることができます。
前浅ワイヤーが脇の脂肪をすっきり見せてくれて、横に流れがちのお肉がきちんと集まるため、綺麗な谷間ができるのもポイントですね。
ワイヤーを使用しないものが多いなか、ソフトワイヤーが入っているため補正力が抜群なので、本格的にケアしたい方にぴったりです。
引用：【PGブラ】
・クロス構造のサイドベルトが
バストをしっかりホールド
PGブラはクロスされた構造のサイドベルトが採用されていて、きちんとホールドしてくれます。
動いてもずれ上がりにくく、美しいシルエットをキープできますよ。
バストの下の部分を包み込むように支えられるため、無意識のうちに動きがちな夜も正しい位置を維持できます。
・3段4列の調節が可能アジャスターと
調節可能肩紐ストラップ
PGブラのアジャスターは３段４列あるので、どんな悩みがあってもぴったりとフィットしてくれます。
ナイト用には珍しく、肩紐が調節できるため、トップの位置も上げられます！
また、ブラとカラダの段差をなめらかにしてくれるので、仰向けに寝ても背中に違和感なく安心して熟睡できます。
引用：【PGブラ】
・シルエットを整えてくれるパワーネット
ＰＧブラは気になる脂肪を集めてくれる脇高の構造で、スリムな方や小さめバストの方も美しい形を作ることができます。
よく伸びるパワーネットがアンダーバストから背中に向けて使われているので、幅広く支え背中までキレイなシルエットを維持できます。
補正力もあるため、寝るときだけ使うのではなく、ルームブラやちょっとそこまでという外出にもそのまま使えて便利です。
・レースが使われていて女性らしいデザイン
シンプルなナイトブラが多いなか、さりげないレースがオシャレでテンションがあがるPGブラ。
フルカップでしっかりケアしてくれるため旅行などでも活躍します。
PGブラはつくられる前に素材のチェックを抜き取りで実施、素材を裁断したあと、すべてをチェックすることで製造ライン自体に不良素材が入ることを防止しています。
仕上がったものはすべて検針、検品され、品質の向上につとめているようです。
かわいいだけじゃなく安心して肌に身に着けられるのも嬉しいポイントです。
ナイトブラにアンダーの大きいサイズは？まとめ
寝ている間もしっかりバストをケアしてくれるナイトブラ。
普段つけているブラジャーとは効果も目的も違うため、素材やホールド力など、自分好みのナイトブラを探してみましょう。
年齢やライフスタイルで変化してくるバストを、お気に入りのナイトブラで楽しくバストケアをしたいですね！
