ここ数年ナイトブラが流行り出し生活の一環となりつつあります。
ナイトブラは脇肉など、周りの肉を胸に寄せることで胸を大きくするためのものだというイメージがありませんか？
そのため痩せ型の人などは寄せる肉がないためナイトブラをつけても効果がない、と考えている方もいらっしゃるでしょう。
しかしナイトブラは決して肉を寄せて胸を大きくするためだけのものではなく、他にも色々な効果があります。
ここではナイトブラが必要な理由と痩せ型の人にもおすすめなナイトブラを紹介していきます。
寄せる肉がない！ナイトブラが必要？
胸に寄せる肉がないためナイトブラなんて必要ない、なんて考えている方もいるでしょう。
しかしナイトブラの効果は胸に肉を寄せるだけではありません。
ここではナイトブラの肉を寄せる以外の効果について説明していきます。
重力には勝てない
バストはほとんどが脂肪でそのなかにあるクーパー靭帯というものがバストを上に引き上げる役割を持っています。
このクーパー靭帯は一度切れたり伸びたりすると二度と元に戻りません。クーパー靭帯が切れたり伸びたりすることでバストの形は崩れていきます。
クーパー靭帯は振動や重力に引っ張られることによって切れたり伸びたりしてしまいます。
寝ている時もバストはクーパー靭帯を傷つける重力の影響を受けています。
仰向けに寝ている時は上や右や左の外側に流れてしまい、横向きに寝ると向いている向きの下に流れ、寝起きは起き上がるため下に流れてしまいます。
寝ている時の重力から守ってくれバストを適切な位置に戻してくれるナイトブラは、バストの形を整えるためにも必要でしょう。
胸の肉は落ちやすい！型崩れ防止
先ほどもいった通り胸はほとんどが脂肪であり、それを引き上げる役割を持つのがクーパー靭帯です。
ほとんどが脂肪であるため柔らかく、形が崩れやすいのがバストの特徴です。
寝ている間先ほど挙げた重力はもちろん寝返りによる振動があったり、無意識にバストを潰す体勢になってしまっていたりなど、バストは寝ている間負担がかかっており崩れやすい状態になっています。
睡眠時間は1日の約3分の1を占めており、また寝ている時だけでなく家で過ごしている時はノーブラで過ごすという方も多くいらっしゃるでしょう。
多くの時間ノーブラで過ごすことによりどんどんバストの形が崩れていってしまいます。
そのためバストを適切な位置に戻しつつ、日常でつけるブラジャーよりも締め付けが少ないナイトブラを使用することでバストの形を保つことができます。
睡眠の向上
寝ている時ノーブラで寝るという人もいれば、ブラジャーをつけて寝るという方もいらっしゃるでしょう。
ノーブラで寝ると寝返りのときに揺れたり、重力によってバストに負担がかかっていたりするのを感じるときもあります。
ブラジャーをつけて寝ると締め付けがきつくて不快感を覚えたりする方もいるでしょう。
それらの不快感によって眠りは浅くなりがちです。
そのため振動や重力からの負担を軽減しつつ、ブラジャーほど締め付けがきつくないナイトブラを使用することで眠りの質を向上させることにつながる場合もあります。
バストの形を整えるだけでなく、眠りの質を向上させることで日常生活にも良い影響を与えてくれる効果を見込めるのがナイトブラです。
ナイトブラは寄せる肉が無くても効果ある？
寄せる肉がない痩せ型の方はナイトブラをしても意味がない、と考えている方もいらっしゃるでしょう。
しかし寄せる肉が胸周りにはないと思いがちでも、背中や脇に肉は流れています。
ナイトブラで背中や脇に流れた肉を正しい位置に集めることで、痩せている方でもバストのボリュームアップも期待できます。
またボリュームアップだけでなく、崩れやすいバストの形をナイトブラをすることによって重力や振動から守り、きれいな形のバストを保てます。
サイズが変わる、谷間ができるなどの効果がなくても、バストが垂れることや流れることを防いでくれるのがナイトブラの効果のひとつです。
ナイトブラをすることによって痩せ型の方でもボリュームアップやきれいな形のバスト保ち、育乳効果が見込めますよ。
胸が小さい方のナイトブラ口コミ
胸の形で悩んでいてナイトブラを使用するようになった方で、朝起きた時のバストアップ感と胸の形のきれいさを実感し、胸の形が綺麗になったと感じているという方がいました。
小胸の方でナイトブラを着用した際フィット感を感じ、谷間ができたという声もありました。
またバストアップや形がきれいになったという効果だけではなく、バストの形がキープされているという口コミもありました。
胸の形やサイズの口コミ以外にも、日中つけるブラよりも締め付けが少ないため楽に過ごすことができました。
程よい締め付けで楽にバストを補正してくれる、寝るときだけではなくちょっとした外出や運動のときにも着用できる、という口コミも多々見られました。
ナイトブラは小胸の人でも多くの人が効果を実感しており、睡眠時以外にも様々な場面で着用できるため使用用途も多岐にわたっています。
ぜひナイトブラを使用してみてくださいね。
寄せる肉がない人にナイトブラの選び方
ここまででナイトブラの効果について知ってもらえたでしょうか？
使用してみたいと思ってくださった方がいれば幸いです。
しかし実際使用したいと思ってもどういう基準で選べばいいのか、サイズはあるかどうかなど分からないこともあるでしょう。
そこでここでは寄せる肉がない小柄な方や痩せ型の人に向けて、ナイトブラを選ぶときの基準について説明していきます。
素材や構造
素材や構造は非常に重要です。
小胸の方でワイヤーが入っているナイトブラを着用して、骨に当たって痛かったというという方、
素材が合わなくて着心地が悪い、ホールド力がなくて何の効果も見込めなかったという方もいました。
ナイトブラは睡眠時やお休みの日など、リラックスするときに使用したいもの。
痛みを感じない構造や自分のバストに合う構造のもの、心地よい着心地のものであることが非常に重要です。
ワイヤーが入っているかどうかや滑り止めや引き上げる構造でバストの形を補正してくれる作りになっています。
コットンなど着心地が良い素材や伸縮性があってバストにジャストフィットするものなどを選ぶことをおすすめします。
ホールド力・引き上げ力
小胸の方や痩せ型の人には育乳効果を見込むためにも背中・脇の肉を寄せて自分の胸の形をきれいに保つホールド力、バストをおなかから上に引き上げてバストの形をきれいに補正してくれる引き上げ力のあるナイトブラが必要です。
そのため脇高の構造で背中や脇から肉を集めてしっかりホールドしてくれる構造のものや、
左右から寄せて引き上げることでボリュームアップを図れる構造のナイトブラをおすすめします。
小胸の方は谷間ができないことを悩みがちですが、全方向からしっかり補正してくれるナイトブラを着用することで離れ乳を補正でき、谷間ができる場合もあります。
そのため小胸の方はバストアップだけでなく、自分のバストの形を整えてくれるホールド力や引き上げ力のあるナイトブラがおすすめです。
サイズが豊富
小胸の方でナイトブラのサイズが少なくて自分にあうサイズのナイトブラを見つけられないという声も聞きました。
ナイトブラは自分のバストサイズにジャストフィットするものでないと効果を得られません。
サイズが合わないとホールド力や引き上げ力を見込めないため、ナイトブラの効果を得ることができなくなってしまいます。
そのため自分のバストサイズにぴったり合うよう、サイズ展開が豊富なアイテムを選ぶ必要があります。
特に小胸の方だとMでは大きすぎてSでは小さすぎて締め付けられるなど、サイズが合わない可能性が高いため、自分のサイズに合うサイズ展開が豊富なナイトブラを選びましょう。
寄せる肉がない方にナイトブラおすすめ3選
ナイトブラは先ほどあげたポイントをもとに選んでいくと自分にあったナイトブラが見つけられます。
次にそのポイントをしっかりおさえたナイトブラで、小胸の方や痩せ方の方に非常におすすめなナイトブラの商品を紹介していきます。
Ungrid × FEONY night style bra
こちらのナイトブラは大人気のアパレルブランド「Ungrid」との共同開発でうまれた商品です。
2023年4月に発売したばかりにも関わらず楽天ランキングなどでランキング1位を多数獲得しているナイトブラです。
また、人気女性誌「ar」にて「可愛くて着心地のよいナイトブラ部門」で1位を獲得しています。
人気美容家の義田安里（Anli）さんから大絶賛されていたりなど、多くの女性に支持されています。
こちらのナイトブラは日本美容外科学会専門医監修のもと、カップ上にパワーネットをつけることで引き上げ効果があり、
そのカップ周りのパワーネットで全方向からバストをしっかりホールドしてくれる構造となっています。
そして注目すべきなのはその着心地の良さです。素材は肌触りが良く柔らかい薄手の素材を使用しており、
この素材は通気性に優れた素材であるため蒸れることなく快適に長時間着用することができます。
さらにノンワイヤーのため着用しても締め付けられない構造になっています。
パッドは一体型ですので洗濯の度に入れ直す必要もなく、ストレスなく快適に着用できるのがこのナイトブラの魅力です。
下着やナイトブラはレースが施されているなど可愛らしいデザインのものも多いですが、こちらの商品はナチュラルでヘルシーなデザインです。
ファッションとして日中に着用することもでき、カラーバリエーションも5色と豊富で気分で着まわすこともできます。
AGARISM × GYDA Up+Me Styling Bra
引用：Up+Me Styling Bra（アップミースタイルブラ）
こちらのナイトブラはアパレルブランド「GYDA」とのコラボでうまれた商品であり、楽天ランキング4冠を達成し数々の芸能人・インフルエンサーから支持されている商品です。
累計40万枚を突破しており非常に人気なナイトブラになります。
バストにボリュームを与えるだけでなく、バストの形が丸み感をキープできるよう柔らかい素材かつフィット構造のカップを採用しております。
クロスベルトで脇下から背中に流れやすいバストをしっかりキープし、脇高にすることで胸の横流れを防止する構造になっています。
そしてこのナイトブラの注目ポイントは育乳効果だけでなく、姿勢改善もできるという点です。
たすき掛けのような構造になっている背中のクロスベルトが肩甲骨をぐっと引き寄せ、巻き肩をしっかり補整してくれます。
これにより胸が開いた状態になるので、呼吸が深くなり体のバランスケアにもつながります。
おうち時間やジムなどの場面で着用することで、バストアップを図りつつ美姿勢を保つことができます。
カラー展開も7色と非常に豊富でデザインもシンプルかつセクシーなので非常におすすめです。
ルルクシェル
こちらのナイトブラは楽天リアルタイムランキング（インナー・下着部門）で10冠を達成しており、シリーズ累計100万枚を突破した大人気の商品です。
「美人百花」や「ViVi」など多数のファッション誌にも掲載されており、愛用者の方の満足度は98.2％となっている非常に愛されているナイトブラです。
フロントホックでバストを寄せて引き上げる構造となっており、脇高設計かつサイドにある柔らかい素材のフィルムボーンで背中や脇の肉を寄せつつバストが流れないようキープする構造になっています。
レースで可愛らしいデザインであり、カラー展開は7色で雰囲気の違うデザインを選ぶことができます。
カップもついておりさらにポケットもついているため、お手持ちのパットを入れればきれいに盛ることもできるため日中に着用することもできます。
このナイトブラの特徴的なポイントとして、バストアップだけでなくバストを乾燥から守ってくれるという効果があります。
お肌にあたる部分には「前面シルクアミノ酸加工」がされており、着用している間はバストを乾燥から守ってくれます。
バストに触れるカップ裏はコットン100％であり、伸縮性に優れるベア天竺編みを施していたり肩に圧力がかからない太いストラップを取り入れられてたりなど、長時間の着用も苦になりません。
さらにこのナイトブラはS～４Lと豊富なサイズ展開でA～Hカップまで対応しているため、必ず自分にあったサイズを見つけることができます。
ナイトブラに寄せる肉がない！まとめ
いかかでしたでしょうか？
小胸の方や痩せ型の方にもナイトブラを使ってみようと思っていただけたら幸いです。
今回紹介したナイトブラはどれもとてもおすすめです。
人気のため売り切れることもあるようなので、ぜひお早めにチェックしてみてくださいね。
