女性の魅力に磨きがかかってきた30代ママ。
だからこそ今までの服がなんとなく似合わなくなった･･･ということがあると思います。
原因はライフステージの変化と身体の変化だということがわかりました。
ではその上で何を着たらいいのか？
答えは簡単。骨格や素材、色などに少し気を付ければ良いだけなんです！
この記事で、30代ママにおすすめの服を選ぶときのコツをお伝えするので、是非、参考にしてコーデを楽しんでいただきたいです。
30代ママはおしゃれに悩む時期
ライフステージの変化
独身で仕事をしていた頃と、家族や子供のための時間が増えた今ではやはり生活はガラリと変わります。
子供中心の生活になると、服装は動きやすさ、洗いやすさ重視になり、子供が産まれる前に着ていた服は着なくなり、そのまま流行遅れになっていきます。
体型の変化
子供を産むと体型の変化に悩むママは沢山!!
授乳をすると知らぬ間にエネルギーをかなり消費するので食べても食べても太らなくなり、そのまま痩せ体質になってしまったり･･･。
その逆で運動不足やホルモンのバランスの変化などで太ってしまうことも。
出産という大仕事をしたママは自分の変化を責める必要はありません。
子供のお世話で自分の体型など気にしていられないので、ひとまず今の体型を受け入れてファッションを楽しむのが大事です。
肌の変化
30代頃から肌の変化が出てきます。
どういった変化かというと、水分や油分の減少による乾燥で、ハリが無くなり、キメが乱れ、毛穴が目立ってきます。
また、摩擦や紫外線、乾燥によるくすみも出てくるので、今まで着ていた色の服が合わないということに繋がっています。
出産によって身体は大きく変化するため受け入れなければいけないし、小さな子供がいる場合はなかなかスキンケアに時間を使っていられないので、最低限でできるスキンケアを続けていきましょう。時間の無い今はそれで十分です。
骨格に合う服を選ぶ
ファッションの参考になる骨格診断をすれば、自分にしっくりくるコーデが必ず見つかるはず。
自分と似たスタイルの芸能人のファッションも参考にすると迷いが少なくなります。
骨格ストレート
全体的に立体感がありメリハリがある身体で肌に弾力があります。
筋肉も付きやすく、厚みがありバストの位置が高め。身体の存在感があるので、服装はシンプルなものが相性抜群。
ネックライン
Uネック、Vネックがおすすめ。
ラウンドネックとボートネックは大きめに開いたものだとすっきりと見える印象になり、タートルネックは薄手の物が似合います。
【Vネックローゲージニットトップス】
袖
セットインスリーブ、5分丈が似合います。
フレンチスリーブやパフスリーブは体格が良く見えるので避けた方がよい形。装飾の少ないシンプルなシルエットのものを選ぶと良いです。
【丈が選べる五分袖マーメイドニットワンピース】
ボトムス
直線的で太ももを強調せずゆったりとしたパンツが理想的。
裾へ行くにつれて細くなっているテーパードパンツがとても似合います。
パンツもスカートも、ピッタリしすぎたものは太って見え、オーバーサイズだとだらしなく見えたりすることも。
骨格ストレートさんはジャストサイズのアイテムを選ぶことをおすすめします。スカートは、タイトスカートやストレートスカートとの相性が良いです。
【ベルト付きハイウエストテーパードパンツ】
参考にしたい芸能人
今田美桜、有村架純、石原さとみ、上戸彩、滝川クリステル、武井咲、筧美和子、橋本環奈、広瀬すず、長澤まさみ、深田恭子、藤原紀香、米倉涼子、黒木メイサ、小嶋陽菜、白石麻衣、吉高由里子
骨格ウェーブ
華奢で薄く曲線的なので女性らしいボディライン。
華やかでフェミニン、そしてかわらしい服が合います。肌質はやわらかい雰囲気。重心が下半身でウエストの位置は低め。
リブニットなどタイトな服との相性が良いです。
ネックライン
ラウンドネック、スクエアネック、ボートネック、オフタートルネック、オフショルダーなどでほっそりとした首回りを素敵に見せられます。
【ラウンドネック５分丈サマーニットトップス】
引用：SHOPLIST
袖
上半身が華奢なので、ふんわりとした袖で体型をカバーしてくれるフレンチスリーブ、パフスリーブ、バルーンスリーブなどが調和します。
【カットソー トップス Tシャツ】
引用：SHOPLIST
ボトムス
ウエストの位置が低めな骨格ウェーブさんが足長効果が期待できるのは、ハイウエストのふんわりとしたスカート。
身体つきが華奢なのでパンツはスキニーもバランスが良く着こなせます。ウエストが協調されたパンツにトップスをインするコーデがとてもマッチする骨格です。
【ロングスカート デニムスカート】
引用：SHOPLIST
参考にしたい芸能人
新垣結衣、北川景子、桐谷美玲、黒木瞳、佐々木希、田中みな実、戸田恵梨香、新木井優子、池田エライザ、中条あやみ、浜辺美波、藤田ニコル、山本舞香、柏木由紀、中川翔子、水原希子、神田うの、小西真奈美、中島美嘉、真木よう子
骨格ナチュラル
骨格自体が立体的で骨組みがしっかりとしています。
肩甲骨や鎖骨がはっきりとしていて肩幅が広め。平面的なヒップなのでボーイッシュな印象があるのが特徴的。
長めの丈、そしてゆったりしたもの、生地の厚みが少ないもの選ぶとバランスがグッド。
コートもオーバーサイズの長めが非常にマッチしかっこよく着こなせます。
ネックライン
ボートネック、ラウンドネック、タートルネック、オフタートルネックなどの首元がゆったりとしたものがピッタリ。
Vネックほど開いていると薄い胸元が目立ってしまうことも。
開き過ぎないシャツワンピ、ニットワンピース、厚みの無いチュニック丈ニットなどが相性抜群。
【フェザーヤーン オフタートルネック シャギーニット】
引用：SHOPLIST
袖
ゆったりを意識し、ドルマンやフレンチ、ドロップが馴染みます。
【ドルマンニットプルオーバー】
引用：SHOPLIST
ボトムス
下半身にボリュームをもたせるゆったりワイドパンツ、ストレートパンツ、バギージーンズ。
ミモレ丈やマキシ丈のタイトスカートが良い相性。上下ともゆったりを意識したコーデだと女性らしさが出せます。
しかし、トップスの生地に厚みがあると肩回りが大きく見えてしまうので、柔らかな薄手の生地がおすすめです。
【フロントタック入りワイドパンツ】
引用：SHOPLIST
参考にしたい芸能人
蒼井優、加藤綾子、綾瀬はるか、天海祐希、中村アン、永野芽郁、紗栄子、池田美優、中谷美紀、長谷川潤、本田翼、梨花、道端ジェシカ、吉瀬美智子、冨永愛、杏、上野樹里、榮倉奈々
大人コーデのコツをつかむ
デザインだけでなく素材が大事
30代に突入するとシワ加工やナチュラルなシャツなどにどこか違和感が芽生えてきます。
体型や顔のタイプでそういった服が似合う人はいますが、ほとんどの方が似合わなくなってくるようです。
30代ママにピッタリな素材は化学繊維や合成繊維、カシミヤやウールといった高級な素材になってきます。
20代のころは何を着ても似合っていたのに、なんだか悲しいと思いがちですがどんどん女性らしく品が出てきた証拠。
年齢に合った素材を頭の片隅に入れて置き、お買い物の時に意識してみるとショッピングが楽になります。
地味な色を上手に取り入れるコツ
ベージュやカーキなど、年齢を重ねると地味に見える色ですが、綿素材ではなく、とろみがあるアイテムを選ぶと素敵に着こなせます。
トップスにカジュアルを持ってくる場合、ボトムスは大人っぽい素材を使うと簡単に30代ママの大人カジュアル完成です。
また、小物などで光沢をプラスするとさらに垢抜けます。子供が小さくアクセサリーを付けにくい場合は、ネイルをしたりバッグで光沢を出すのもおすすめ。
顔から離れたところでアクセントカラーを楽しむ
いつも定番色ばかり着ている、アクセントカラーは気になるけれど似合うか心配･･･。
などと挑戦はしたいけれど一歩踏み出せないという場合、顔から離れたボトムスなどに目立つ色を持ってくるとこなれ感がアップします。
また、バッグや靴などに明るい色を持ってくるのもおすすめです。
オシャレに見える配色パターンを心得る
おしゃれな人は色使いがとても上手。組み合わせ次第で素敵になり、どこか残念にもなります。
このトップス×ボトムスの組み合わせを心得ておけばコーデも簡単で楽しくなるので是非参考にしてくださいね。
- ブラック×ネイビー
- ブラック×カーキ
- ブラック×ブルー
- カーキ×ブルー
- グレー×ベージュ
- グレー×カーキ
- ピンク×カーキ
- ピンク×ブルー
- ブルー×ブラック
- ネイビー×ブラック
- ネイビー×カーキ
- アイボリー×ベージュ
- ホワイト×ベージュ
- ブルー×ベージュ
30代ママにおすすめ通販サイト
SHOPLIST
引用：SHOPLIST
日本最大級のファッションサイト「SHOP LIST」。
800以上もの取り扱いブランドがあり、レディースだけでなくメンズやキッズ、美容アイテムや財布などの小物類もあり、アイテムはかなり充実しています。
店舗で買うよりお値打ちに購入できるという声もあり、お金がかかる子育て世代には非常に助かるサイト。
若い子に向けたアイテムだけでなく、30代ママも着られる幅広い年齢層で利用できます。
サイトの中でも、GIRL、AG by aquagirl、NAYURAL BEAUTY BASICなどはきれいめアイテムが豊富なので30代以上のママにおすすめです。
fifth
【【二宮こずえコラボ】バックデザインドライスウェット】
引用：fifth
30代に大人気の通販サイト「fifth」。大人カジュアル、そして上品さも兼ね備えているので、ちょうどファッション迷子に陥る30代にはピッタリ。
トレンド服が欲しいけれど、来年も着られるか心配･･･といった場合など、お値打ちにゲットできるfifthが大活躍。
ママに人気な理由はなんと言っても子供との外遊びで気兼ねなく着られる価格帯。サイトもシンプルで見やすいので欲しい服がすんなり見つかっちゃいます。
JULIA BOUTIQUE
【ゴールドボタンパイピングニットカーディガン】
きれいめアイテムが豊富な「JULIA BOUTIQUE」は大人女子にピッタリなサイト。
女性らしい全身コーデをお値打ちに手に入れることができるので、どんどん普段使いできます。
色や柄などはシンプルですが、形にこだわりがあるアイテムも多いので、どこで買ったの??なんてママ友に聞かれたら嬉しいですね。
何を着たらいいかわからない30代ママまとめ
今回は3つほど参考サイトをあげてみましたがこの中になくてもまだまだいっぱいありますので捜して見て下さい。
体型がかわって店頭では恥ずかしいと思っている方も通販なら気にすることありませんので空いた時間に眺めて自分に合った服を見つけるのもいいですね。
人それぞれライフステージがあると思いますが少しでも参考にしていただけたら嬉しいです。
